Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers
Diese Form der Gesprächstherapie bietet Ihnen die Möglichkeit alles zu äußern was Ihnen gerade im Kopf herumgeht. Es können Gedanken, Gefühle oder Ängste sein, die Sie gerne einmal aussprechen möchten.
Ich höre Ihnen zu. Sie bestimmen die Themen und den Gesprächsverlauf. Ich biete Ihnen die Möglichkeit Sich frei zu fühlen in dem was Sie sagen, ich werde Sie keinerlei Bewertung unterziehen oder Ihnen Anweisungen geben. Durch ihr Erzählen fühle ich mich in Sie hinein und werde Ihnen Wertschätzung entgegenbringen.
Warum stelle ich dies hier so hervor?
Die Gesprächspsychotherapie nach Carl R. Rogers ist ein Verfahren, welches davon ausgeht, dass jeder Mensch eine Aktualisierungstendenz innehat.
Der Mensch strebt danach immer wieder seine Ressourcen, Können und Energie so einzusetzen, dass er sich optimal bzw. bestmöglich entfalten kann. Durch verschiedene Erfahrungen, die Einen im Laufe des Lebens beeinflussen, kann es vorkommen, dass die gesammelten Erfahrungen keine Aktualisierung zulassen. Genau hier knüpfen Wir in der Therapie an.
Die klassischen Anwendungsbereiche für die Gesprächspsychotherapie sind Ängste, depressive Störungen, schwere Belastungs- und Anpassungsstörungen.